SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Profilaktyka

    Post
    Doping

    Siema, Lece juz chwile na samym tesciu i najwyzsza pora na badania typowo zdrowotnie, nerki, prostata, co jeszcze i jakie konkretnie to nazwy badan? Co robiłeś ostatnio z badań jakie były wyniki? Ile leci towar/dawki?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2020-06-02 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl apteka lub hcg androchem a hmg ug - tylko w jakie firmy celować i czy takie dawkowanie hcg jest ok bo w badaniach potwierdzono ze większe dawki niz 1000ui nie maja przełożenia na komórki leydinga i sertoleiego ,ale na forum są ludzie co biora np po 5000 ui jak aleks bo podobno nie czuje mniejszych dawek Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2022-01-11 18:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZA ODROBINE KULTURY W POSTACI "PRZEPRASZAM" WYPOWIEM SIE. Jakie mam dostepne sprzety? Nie jest ich wiele. Od poczatku roku szkolnego dojdzie silownia max 2x w tygodniu. ZA MALO NA MASE-TAK WNIOSKUJE ZE MASA CIE INTERESUJE Obecnie dysponuje hantlem 3kg i drazkiem w postaci drabiny. W ciagu wakacji moge chodzic codziennie na basen nawet [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2006-07-20 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do testu nowej lini produktów "TABS"

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] przez co zrzucilem wage z 100kg do 80 co zostalo zaprezentowane w rywalizacji pasibrzuchów . Najblizszy cel to redukcja . Na chwile obecna moja waga to 84kg Piguły jakie bym wybrał to beta alanina - biegam , jezdze rowerem wiec przyda sie bcaa - niezbedne aminokwasy aakg - jako pobudzac przedtreningowy a takze musze zrobic przerwe [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9953 Data: 2015-05-08 22:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny - spory staż i brak siły masy

    Post
    Trening dla początkujących

    NOGI SĄ NAPRAWDE BARDZO ,BARDZO WAŻNE Dlaczego warto trenować nogi? Po pierwsze, jeśli chcesz osiągnąć estetyczną i symetryczną sylwetkę, to musisz trenować dolną połowę ciała. Celowo podkreślam „połowę”. Po drugie, trening nóg powoduje dużą odpowiedź hormonalną organizmu, głównie chodzi tu o produkcję testosteronu i hormonu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2011-01-31 23:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak chcesz wiedziec wiecej co mozna osiagnac biorac suplementy w MMA to w dziale Mieszane sztuki walki - MMA jaest odpowiedni temat podwieszony. ja np. jestem ciekawy jakie efekty osiagneli inni po takich a takich suplementach. oczywiscie nie bedzie to wygladac tak jak w treningu na silowni ze np. bic + 1,5cm tylko bardziej z zycia wziete, [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 23:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kankes - walka z bulimią

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dobre dni są najważniejsze :D Dzisiaj w sumie też nawet niezły dzień. Troche spięć było, ale ogólnie pozytywnie :) Zapomniałem rozpiskę wziąść na siłownię i nie pamiętałem jakie wcześniej dałem obciążenia :( Więc dzisiejszy trening był całkowitym spontanem :D A tu parę zdjątek z dzisiejszych posiłków: Zmieniony przez - Kankes w dniu 2010-03-30 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2010-03-30 19:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 71 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: 39-biceps: 113-klatka: 47-udo: 88-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: białko: 170-220 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 50-70 duzo pracuje nie zawsze wygląda to jednakowo .... po niżej tych wartosci staram sie nie zjeżdzać . suplementy: - 4g dziennie kreatyna monohydrate - bcaa [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 22:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja-drogie panie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypowiedz , ze nie mam miesni , nabawiłem się przez ciebie wielkiego kompleksu i teraz ide sobie kupic mete , cobym sie tego kompleksu pozbył Rozumiesz w czym tkwi problem anorektyczki?? W otoczeniu? Presji jakie na nią wywiera? Problem tkwi w jej głowie. -----------------------------------------------------------------------------------------

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-06 13:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez mam pytanie, ale odnosnie tej ligi w Krakowie. Dawno nie zagladalem tu na forum i zgubilem gdzies ten temat, wiec moglbys mi ktos powiedziec kiedy odbywa nastepna "edycja", jakie sa wymagania itp., bo juz za dlugo odkladam wejscie do ringu, z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 16933 Data: 2009-01-03 23:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki bardzo :) A jesli chodzi o badania lekarskie - jakie dokladnie one maja byc? ps. Duzo z Was bedzie na tych zawodach? W jakiej kategorii startujecie?

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 16933 Data: 2009-01-05 20:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty wstawiaj co week, będziesz miał większą motywejszon na treningi, opisuj jakie zmianki robisz w diecie. Jedno czego Ci życzę to motywacji i trzymania diety, bo to jest dla Ciebie najważniejsze Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13568 Data: 2010-03-21 04:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ila zarabiają koszykarze?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przyjety do druzyny?.i jak ma dobre umiejetnosci to trener odrazu go pzyjmuje do drużyny czy kiedy?i czy odrazu proponuje mu jakis kontakt czy umowe czy po jakims czasie a jak tak to jakim?i czy sa jakies kosekwencje jak zawodnik chocby w trzeciej lidze nie przyjdzie na trening albo nie pojedzie na jakis mecz jak tak to jakie?czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 15:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ok teraz to tak oo przepatrzylem bo sie spiesze na uczlenie, ale co myslisz o tych moich cwiczeniach? i jak np pogrupować te Twoje co i w jakie dni ciwczyc(nie chodzi mi o to czy w pon czy we wtorel tylko o to jakie cwiczenia wykonywac w dany dzien) dzieki:p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2007-10-03 11:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 67 kg --> 180 cm masa masa i masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po pierwsze jak masz problemy z kregosłupem to nie ćwicz a6w bo on tylko obciaza kregosłup , po drugie jakie jest twoje zapotrzebowanie?? oblicz tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a po trzecie wrzuc te swoje posiłki tu do kalkulatora bedzie łatwiej ocenić http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie .... posiłki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2012-07-29 17:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-oxo-DHEA - kolejna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 2 pytanka: 1/ Ronin, jak wrażenia po miesiącu kuracji 7-keto? (pisałeś, że zaczynasz 01/03) i jakie dawki 2/ Na opakowaniu 7-keto NOW piszą, żeby brać z posiłkiem - dlaczego i jaki to ma wpływ na wchłanianie?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-06 16:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 400mg ew 6-14 enan/cypio/miks 500mg ew 1. Deka- mam ją w ampułkach 1ml, stężenie 200 mg. Darować sobie 300mg ew i pojechać od początku 400 mg ? 2. t-miks... stężenie jakie podaje producent to 325 :-D a więc kolejny problem jak uzyskać takie dawki 3. ostatnia sprawa to w jakie dni, albo co ile dni bić te środki. Wszystko mam już u siebie, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2013-10-30 08:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czarne plamki w polu widzenia ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zatrzyma.Przypuszczam,ze dostales Vitrolent - ten lek jest na zacme i jedynie co moze pomoc to czesciowo je zmniejszyc.Beda tak jakby bardziej "przjrzyste" Badania jakie maieles przeprowadzone sa niewystarczajace do okreslenia tego czy np: Twoja siatkowka nie ulega powolnej degeneracji i "mety" sa tego znakiem.Do pelnego [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporo wątpliwosci

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Ile g białka/kg mam spożywac? W necie jest wszystko ogólnie że 2-3 g białka...ja mam 16 lat więc nie wiem jaka dawka bedzie najodpowiedniejsza To nie zalezy tylko od zapotrzebowania, ale i od celu i indywidualnych potrzeb. O szczegoly pytaj w dziale odzywiania. 2.Znalazłem w swoim podręczniku takie różne cwiczenia na mięśnie szyi... Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-09-09 21:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    Grają u siebie z Duńczykami więc pewnie wygrają i przy swoim szczęściu jakie mają awansują,a jak nie to zawsze na pocieszenie im zostanie to że jako 1 obrońcy tytułu nie wyszli z fazy grupowej %-) edit;już poleciał %-),to teraz pora na Manciniego Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-11-21 16:03:13

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 00:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)